Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1 km
05:52 05:52 p/km Normál futás
1 km
06:51 06:51 p/km Normál futás
2.51 km
24:48 09:53 p/km Séta |
3
1.53 km
20:13 13:13 p/km Séta |
4
|
5
|
6
1.35 km
21:55 16:14 p/km Séta |
7
2.5 km
16:30 06:36 p/km Normál futás
2.5 km
28:32 11:25 p/km Séta
1.45 km
10:11 07:01 p/km Normál futás |
14. hét
5.95 km
0:39:24
7.89 km
1:35:28 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.01 km
20:03 06:40 p/km Normál futás
2.51 km
28:14 11:15 p/km Séta
1.01 km
07:02 06:58 p/km Normál futás |
14
1.71 km
19:53 11:38 p/km Séta |
15. hét
4.02 km
0:27:05
4.22 km
0:48:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5 km
33:29 06:42 p/km Normál futás
1.59 km
19:46 12:26 p/km Séta |
20
|
21
6.13 km
40:09 06:33 p/km Normál futás |
16. hét
11.13 km
1:13:38
1.59 km
0:19:46 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
2.01 km
13:27 06:41 p/km Normál futás
1.5 km
10:12 06:48 p/km Normál futás
1.66 km
18:05 10:54 p/km Séta
1.55 km
12:03 07:46 p/km Séta |
28
|
17. hét
3.51 km
0:23:39
3.21 km
0:30:08 |
|
29
2 km
13:27 06:44 p/km Normál futás
1.01 km
06:53 06:49 p/km Normál futás
1.78 km
20:35 11:34 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
3.01 km
0:20:20
1.78 km
0:20:35 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 27.62 km | 3:04:06 |
6.13 km |
0:40:09 |
|
Túra
|
10 | 18.69 km | 3:34:04 |
2.51 km |
0:28:32 |
| Összesen | 22 | 46.31 km | 6:38:10 |
6.13 km | 0:40:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 99.42 km | 11:31:48 |
10 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
44 | 105.33 km | 21:50:39 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 80 | 204.75 km | 33:22:27 |
10.000 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
